這是「秘密」及相關書籍的核心靈感來源（本書是如此介紹），偶然在天下文化的網站上看到這本書，書名立刻吸引我的注意。我很相信情緒的力量，因為自己是個非常容易受情緒影響的人，而且我的家人跟我也一樣，甚至台灣大部份的人可能也如此，所以我們才會動不動就說「這才是『愛台灣』啦！」
這本書比我想像中好看，原因在於它的實用性。本書分成兩部分：第一部份比較「心法」導向，第二部分則是「實做」導向。前半部告訴讀者我們來到地球的目的，我們的本然面目是什麼，如何憶起我們自己，以及我們的存在其實是能量，是震動的頻率。
我認為本書的精華在於書中提到的三個法則。先說說第二個法則「自主創造法則」，就是說，只要我們刻意地將注意力與念頭集中在我們想要的「結果」上，那不論我們要做什麼或想擁有什麼就必能得到。也就是聖經上說的凡我們所求的必得到。
而第一個是「秘密」就介紹過的「吸引力法則」，也就是：我們的思想是能量，根據宇宙的吸引力法則，我們能量震動的頻率會吸引相同頻率的東西，而這些能量不斷匯聚後會形成實相。因此，希望生命中出現的事物都很美好的話（好的實相），我們的思想必須是好（真善美）的。但是我們往往會有負面思想卻不自知，所以要分辨思想是否為好的，指標就在於情緒。當我們覺得情緒不佳時，就意味著我們的思想是負面的，我們在散發負面的能量。所以我們應該把維持正向，這樣思考才會是正向的。
不過「秘密」似乎沒有把如何將思想導向正面思考說的很清楚，但這本書提出的第三個宇宙法則「順流法則」倒是提供了很好的轉化情緒的方法。在書的後半部是以33個日常生活的案例來教導我們如何透過「順勢而為」將負向的思考逐漸導正，使我們的震動頻率很高很正向，幫助我們處在幸福之流。
因為最近剛考上汽車駕照，所以媽媽和弟弟自願陪我練車，週六有一次很慘痛的經驗，他們讓我第一次上路就開高屏大橋，結果我比媽媽預期的還要沒sense很多，所以三人一路開車一路尖叫，短短15分鐘後我被請下車，還心有餘悸了好一陣子。
週日再度上路，這次他們得到了教訓，決定帶我去人車空曠處練習，但是我很明顯地手眼不協調，大致上就是轉彎後忘記加油門，或是對不齊中線，還有看廣角鏡專注後方來車就忘記右邊機車等等...。老實說我知道自己開的很菜，但是媽媽在後座的咆哮聲卻讓我越來越不滿，最後就乾脆放聲大哭一場。
亂哭一把的時候非常討厭媽媽，甚至興起了很多負面的念頭，例如以後再也不要跟她出門，或是她說什麼我都不要合作，我以後不要再開車了等等。突然我意識到我的負面能量是如此強烈，所以就利用順流法則轉化一下情緒：
開始，我知道自己的念頭很不好，所以越想越糟情緒也越來越壞;
慢慢地，我開始告訴自己，媽媽大聲咆哮也是因為她很擔心我（以及路人），並不是故意要對我這麼兇的，或許是因為她天生技術好，所以不了解手眼不協調人的難處。
接著，為了讓自己心情更好，我跟自己說：開車就是要跟車子培養默契，我因為不熟悉我家的車子，所以我無法和它培養融為一體的默契，但是假以時日我還是做得到。
等到情緒漸漸好轉後，我還心想，或許我平日騎機車的時候就可以多練習注意來車和禮讓行人，才不會活在自己的世界裡開車。
這是我從「情緒的驚人力量」一書裡學習到，然後自己練習得來的，覺得很實用。
