生活啟示錄-1

昨天看到一篇文章，講的是Prof. Happiness-- Daniel Gilbert ，他是研究the nature of human happiness。他簡介自己當初會投入這項研究，是因為他覺得人無法預測自己未來快不快樂

"... some things happened in my own life. Within a short period of time, my mentor passed away, my mother died, my marriage fell apart and my teenage son developed problems in school. What I soon found was that as bad as my situation was, it wasn't devastating. I went on. "

人們是非常有彈性的(resilient)的，有時候我們以為自己以跌到谷底，但大多數的人會告訴自己，其實也沒這麼糟，看看身邊還有比我們更辛苦的人...

突然有種感覺，我覺得人真的很賤（I mean in my case）。今天和朋友聊天，發現我擁有的其實很多，只是我總不知道滿足，非要等到聽到或看到比我更不足的情況，才會突然了解：喔！原來我是很幸運的。

可能是因為對自己擁有的一切，都視為理所當然，或都認為「這是我努力的，所以我應得」，而老是看到別人擁有自己所沒有的，就覺得「為什麼好運不是降臨我身上？」或我很苦命

反省了一下，我是否該對自己的狀況多心存感激？昨天看the secret，每天都對生活上的各種事物心存感謝，代表因為擁有這些美好經驗而心生滿足，那事情就會越來越好...，所以我應該感謝現狀不是嗎？我的確是感謝老爸每天載我往返火車站，老媽準備兩餐和水果，老闆給我工作環境，朋友讓我充實心靈...：D

其實常感謝真的會越來越快樂，只是在逆境或負面情緒中，我們常常忘記這麼簡單的逆轉勝法。