熱狗日

熱狗日是每個月第三週的星期五，這是個關於能量的節日。

你想知道熱狗日的由來嗎？ 世界上，很多事情看似巧合，但是絕不是偶然的。

熱狗日起源於普雷斯頓超商的活動，這間超商的老闆因為很喜歡吃熱狗，所以他訂了一箱又一箱的生熱狗，每天喜孜孜地要他的秘書替他準備熱狗料理，例如星期一早上是得式熱狗配醃白菜，星期二下午是 西京熱狗燒，星期三中午是三川熱狗燴飯，星期四晚點是大米熱狗粥等等，老闆每天都很開心，因為他每天都可以吃到自己最愛吃的食物。

為了和社會大眾分享老闆對熱狗的熱愛，普雷斯頓超商決定在每個星期五推出熱狗買一送一的活動。這個活動一推出便大受好評，每週五的熱狗業績是平日的50倍之多，阿公阿媽會帶著孫子到普雷斯頓買熱狗，爸爸媽媽下班也會買數隻熱狗回家做料理，情侶們更是互相餵對方吃熱狗加冰淇淋，學生們也決定在每週五都舉辦熱狗吃到飽比賽，社工中心也推出每週五讓遊民免費吃熱狗的活動......

說到這裡，其實還沒說到故事的重點，哈哈！

好，接下來主角上場了。第三週的星期五，讓人興奮的Happy Friday，阿輪卻有點提不起勁，因為他認真工作了一整週，眼睛因為長時間使用電腦而疲勞過度，「阿！好累唷，肚子也好餓。」阿輪心想。

阿輪走到普雷斯頓超商想買個下午點心慰勞一下自己，赫然看到「每週五熱狗買一送一」的大廣告牌，「但是我只有一個人，吃不了兩支熱狗」，阿輪想一想，打定主意買一支就好了。

「請問我可以跟你合買熱狗嗎？」有個聲音在阿輪身邊出現，原來是一個女學生也想吃熱狗。

「當然拉。」阿輪爽快的答應，等女學生把熱狗夾起，便拎著兩隻熱狗結帳去。

「熱狗買一送一，一共是220元，謝謝您。」超商店員爽朗的回答。

阿輪轉身把熱狗遞給女學生，女學生有點不好意思地說，「我只有1000元，你能找我嗎？」

阿輪也沒多想，說「那我請你吧！」

「那怎麼行呢？」學生回答。

「不用拉，我請你，頂多你下次請別人吃就好了！」阿輪說完輕快地轉身走了。

一邊吃著熱狗，阿輪感受到全身突然充滿能量，眼睛不累了，身體不疲勞了。「真神奇！」阿輪心想，「原來請人吃熱狗能帶來能量壓！」

更神奇的還在後頭呢！女學生真的請別人吃熱狗了，而且被請的人又再請別人也吃熱狗，最後越來越多人都願意買隻熱狗請朋友，甚至陌生人吃.....普雷斯頓老闆的想法還真的實現了，他把喜歡熱狗的心情分享給別人，別人也幫他把這個心願實現了......。





(photo from: www.nhfishercats.com/index.php?id=24)

用系統基模看吸引力法則

最近在看秘密，對「吸引力法則」頗著迷，所以就試著練習，發現成效甚鉅。

例如我練習想像自己把research project完成，很滿足的狀況。首先要「要求」，statement如下：

「...我現在非常感激，因為我學習到如何完成一個research project的能力。」

接著要「相信」，不要心存懷疑，持續地相信著自己的能力「已經」增進，想要的結果「已經」實現。

最後要「接受」，充滿感謝之意的接受宇宙能量的回應。

昨天早上突然有個念頭，我雖然持續的按照吸引力法則練習，也突然有一股動力寫research project，但是這種思想凝聚的能量能維持多久？是不是我不想了，就不能持續？

上課時把我的經驗和大家分享，老師建議可以從系統基模來分析。

這是第五項修練的「成長上限」基模(propotype)，大致上的含意是說：有一個會自我繁殖的環路（圖左的正環），會產生依段時間的加速成長或擴展，接著受到限制成長的因素調節，使得成長開始慢慢趨緩（圖右的負環），而身處系統中的人常沒能察覺，最後停止成長，而且甚至可能開始加速衰敗。

應用成長上限來思考 我練習吸引力法則的情形，一開始的確是滾動正環，因為我越堅定相信我能完成心願，則使我心想事成的路就會漸漸浮現：例如我開始對自己的能力有信心，相信能完成research project，也覺得寫文章並不是太困難的事等等，所以產生「越來越好」的景象。不過事情假如這麼簡單就好了，我大概會變成全世界最聰明的人吧！

成長，必定會遇到限制。此時限制因素的狀況（例如我只有每天都只有24小時的時間），會產生一些抑制成長的要素，例如我還得把時間花在工作上，和家人相處，和朋友交際上。這些限制因素會「調節」我成長的情形，使我research project的進度漸漸變慢。如果這些限制因素開始和想寫文章的動機搶時間的話，最後我可能會覺得：「吸引力法則根本沒用，因為不管我怎麼想完成計畫的美好結果，我還是沒能動筆壓！」漸漸地不再相信這個幫助成長的因素，甚至導致沒動力寫文章，最後認為自己無法完成......

事實上，方法有用，但是要在什麼狀況下使用，用到何種程度，用多久，都是很難拿捏的，因為這些都是case by case。如果按照成長上限基模的管理方針，此時應該切忌推動成長環，而應該想辦法除去限制的來源，例如可以思考如何更加善用時間，或是把寫研究計畫的預定時限拉長。

生活啟示錄-1

昨天看到一篇文章，講的是Prof. Happiness-- Daniel Gilbert ，他是研究the nature of human happiness。他簡介自己當初會投入這項研究，是因為他覺得人無法預測自己未來快不快樂

"... some things happened in my own life. Within a short period of time, my mentor passed away, my mother died, my marriage fell apart and my teenage son developed problems in school. What I soon found was that as bad as my situation was, it wasn't devastating. I went on. "

人們是非常有彈性的(resilient)的，有時候我們以為自己以跌到谷底，但大多數的人會告訴自己，其實也沒這麼糟，看看身邊還有比我們更辛苦的人...

突然有種感覺，我覺得人真的很賤（I mean in my case）。今天和朋友聊天，發現我擁有的其實很多，只是我總不知道滿足，非要等到聽到或看到比我更不足的情況，才會突然了解：喔！原來我是很幸運的。

可能是因為對自己擁有的一切，都視為理所當然，或都認為「這是我努力的，所以我應得」，而老是看到別人擁有自己所沒有的，就覺得「為什麼好運不是降臨我身上？」或我很苦命

反省了一下，我是否該對自己的狀況多心存感激？昨天看the secret，每天都對生活上的各種事物心存感謝，代表因為擁有這些美好經驗而心生滿足，那事情就會越來越好...，所以我應該感謝現狀不是嗎？我的確是感謝老爸每天載我往返火車站，老媽準備兩餐和水果，老闆給我工作環境，朋友讓我充實心靈...：D

其實常感謝真的會越來越快樂，只是在逆境或負面情緒中，我們常常忘記這麼簡單的逆轉勝法。

秘密-練習篇1

秘密這本書是假日閒閒在書局翻到的，裡面有些概念的確很不錯，決定拿來實做，看看會產生效果。

摘要一下目前看到的內容以及一個練習。

• 生命中所發生的一切，都是我們的思想吸引過來的。有些思想我們並沒有意識到，所以才會任由負面思想吸引負面事物。但是，我們能藉由情緒（或是感覺）來增強我們對一些隱微思想的感受力。

• 思想本身是種能量，會傳送某種頻率給宇宙，然後宇宙會以相同的頻率回應，累積能量後便會創造實相。

• 感覺（或情緒）是最不可思議的天賦，它讓我們明白我們在想什麼。不好的感覺和好的思想不可能同時存在，所以當好的感覺持續，代表我們發出的是好的思想，會吸引好的能量。

• 練習從一天的開始便擁有美好的感覺，並沈浸在這種快樂中，只要保持美好感受，你就會吸引更多延續這種快樂的人和情境。

• 如果感覺沮喪了怎麼辦？可以利用「秘密轉移物」來逆轉勝。秘密轉移物可以是美妙音樂、美麗事物或是一個美好的經驗，可以把美好的經驗記在一張小卡上，放入皮夾，心情不好時便拿出來檢視一下。

你拿什麼定義自己？-3

蘇格拉底式質問

連續問三,四次「為什麼」，最終會探測到別人沒意識到的深層動機。

Charles Handy受希羅哲學訓練，他說一生中自己總是用這種方法了解自己和他人行為背後的深層動機。

還記得小時候的經驗嗎？遇到事情總是會追著大人問：「為什麼是這樣？」「為什麼是那樣？」「這樣可以，那樣為什麼不可以？」這類的問題嗎。結果常常是大人被問到煩了，回了一句：「煩死了，沒有什麼為什麼拉！我也不知道拉！」之類的話。

現在回想，也不知道是否因為這些童年的經驗綁住自己的腳，長大後，做很多事情也沒加思考「為什麼」，大家都說這是好的，所以我就去做了。為什麼要這麼做？我也不清楚，因為大家都這麼做。

這是上楊碩英老師的「系統思考」課時分享給我們的杜拉克的四個問句：

What do you really want to do？你真正想做的是什麼？
What for？為什麼要去做？

What are you doing now？你現在正在做什麼？

Why？為什麼現在這樣做？

其實大部分的時候我都不會思考的，聽起來很蠢但卻也是個事實。有時候很討厭自己，因為在一天結束後，只感覺自己有在做事，但卻不是太多對人生真正有意義的事。那種感覺就像活著但沒有覺醒一樣，這種人生型態是我覺得最可怕也最可悲的一種。

這時正在跟朋友MSN，我把這種想法告訴她，她倒是替「庸碌」這個詞給了很好的看法：

「庸碌很長一段時間，沒有思考，思想上或心智上的進步...有的人不易察覺，就會用薪水有否增加，辦公室是否變大這類的指標去衡量。如果這種物質上的改善沒有發生，心情就會不好，會抱怨，驚覺庸碌好久了。」

真是講的很大快我心！有時候覺得自己是個「自願的奴隸」，為了求得溫飽將時間賣給工作。工作中不是沒有成就感，只是不知不覺中會突然問自己：「假如我今天就要死了，我還會願意做這件事嗎？」

其實心裡有答案，但是也不想說出來，因為那答案就像個不願面對的真相一般。只不過現在正好也面臨一個轉變期，就好像老天爺給我了一個機會，讓我經歷到什麼是不快樂（不是真的不快樂，而是人活得渾渾噩噩沒真活著的狀態），就因為知道什麼是我不想要的，才可以漸漸去探詢自己想要的。

Handy 在「你拿什麼定義自己？」中不斷地重複到，他認為人生最重要的是「Eudaimonia」盡力做好你做得最好的事。這種人生最大的快樂，不是來源於享樂或玩樂或歡樂，而是深深沈醉在活出自己的滿足感中。

我想，要找到人生的快樂，蘇格拉底式的質問，很討厭，但很有用。

你拿什麼定義自己？--2

你確定嗎？

「有很多年的時間，我過得有點虛假，設法要成為不是自己的人。

我志在成為領袖，但說也奇怪，那些追隨者不一定願意照我帶領的方向走。」

開頭的第一段話便引起我心中的共鳴，我也有好長的一段時間過得虛假，想成為不是自己的人。印象最深刻的是在我碩士畢業要找工作的當口。大學念會計似乎讓我背負著必須考會計師，去事務所磨練的使命。但我是個逃兵，大四時接觸心理學課程，簡直是有趣極了，因此在出國念碩士時我選擇了組織與社會心理學。這是個很有趣的學科，因為我學到人如何理解自我(Self)，如何社會認同(Social Identity)以及社會影響(Social Influence)種族歧視等等是怎麼發生的，不過有趣歸有趣，回到現實面，一個社會心理學畢業的碩士生是找不到什麼櫬頭的工作的（台灣如此，可能國外亦然）。當時沒打算念博士的我覺得很徬徨，我有碩士學歷，但我並非專業，是不是應該回到老路，滿足父親的期望考到會計師執照？至少這是門專業。我似乎真的決定了，但是卻一點執行的動力也沒有。


好像就是欠缺燃料，成為會計師，賺一筆可觀的收入，確保下半輩子安穩的生活似乎無法燃起我為此目標努力的意願。其實我知道自己對「人」比對「數字」有興趣多了，我喜歡研究人的行為，喜歡探討人生的目的，喜歡和別人談他們對生活的看法，但是數字，唉....我從來就不是喜歡在數字上斤斤計較的人，以致於大學四年的考試中，現金流量表從來沒有編正確過。不過「會計學士」這個標籤似乎告訴旁人和我自己我該怎麼做：乖乖到事務所待著，認真的啃中會高會審計和稅法，認真念個兩三年，我會有張CPA執照，奮鬥個八到十年，我會活得好好的，成為合夥人，就像會計原則所說的那般「保守穩健」。


我該隨波逐流嗎？韓第說：「順流而下要容易多了，只不過潮流可能把你帶到不想去的地方。」現在我雖然對父親感到些許抱歉，因為我無法圓他的夢：將來在我開的會計師事務所當工友，但是我很高興找到目標並加入了追求目標的燃料，我想體悟人如何生活的快樂（非指享樂，歡樂，或許可以暫時說是對生命的滿足），而我可以研究組織生活怎麼幫助人們追求整體的，全面的快樂。


從前我老想成為不是自己的人，例如參加什麼了不起的競賽，得一堆獎，把自己身上貼滿勳章，然後在別人面前昂首闊步，展示自己的裝飾物。成長過程中似乎漸漸體會貼滿頭銜卻莫名跑出的空虛感，也能理解沒得到那些頭銜的患得患失甚至自我否定，不禁自問：「我拿什麼定義自己？」



現在我努力追求的路，或許在別人看來仍是華美的，好像我贏得了什麼成就，但是自己在其中的體會已經明顯不同。我不是做給別人看，成或敗只需要對自己負責，不用為別人的眼光負責，光是這點對我來說就是很大的解脫。

你拿什麼定義自己？--1

最近看一本十分有趣的書，書名叫做「你拿什麼定義自己？」，是關於組織大師韓第(Charles Handy)的生命故事。說起來很慚愧，我志在研究組織行為，但是在還沒看這本書之前，連韓第是誰我都不知道。隨著我看這本類似自傳，比較不是那麼學術的書，韓第從生活經驗中體悟許多人生哲學，並將這些哲學與組織的現象作連結，十分引我入勝，以致於我興奮地連買了三本他的著作，包括組織寓言，變動的年代，以及覺醒的年代。雖然我還沒看，準備把這些書在將來留學生涯時好好品味，但是我已經迫不及待地想把「你拿什麼定義自己？」書中的內容好好整理，有朝一日形成我自己的思想分享給更多人。

韓第與彼得杜拉克齊名，不過我個人認為韓第比起杜拉克似乎不這麼遙不可及。杜拉克是貴族家庭出身，他認識當代許多有名的人（愛迪生，愛因斯坦等）。相比起來，韓第出身於愛爾蘭牧師家庭，算是貧窮的貴族階級，曾在牛津大學念古希臘羅馬文史，這樣的背景後來卻進入了商業界。他先在英國殼牌石油工作，也是倫敦商學院(London Business School)草創人之一，後來到了溫莎堡當學監，再之後成為獨立工作者，職業是社會哲學家。他人生各個階段的轉變很真實，就像每個人都可能經歷到的一般，而他結合人生經驗而提出的見解，我只能用「很棒！」來形容，因為這些見解是這麼的真實，不是學術殿堂裡面唱高調的意見，舉個簡單的例子，在'安蒂岡妮的挑戰'這章裡面他寫到：

「雖然商業分析的技術可在教室和書本理學到，管理的藝術和實務卻不能。管理很大的部分都是從做中得來的知識，每個人都必須各自找出最適合自己的作法。培養個人所需技巧的最好方式是有導師小心地帶領，加上更常見的，從嘗試與犯錯中學習。反省自己所做的嘗試，特別是所犯的錯誤，永遠是最有用的方法。」

這些話聽起來再正常也不過，因為這句話描述了我們每個人從小到大的學習方式。然而我自問，在商學院殿堂裡學習的知識能否讓我將來給予企業經營者更好的建議？我想很多人都會以為實務是實務，學術是學術，但是相信「理論是最好的實務」的我，更需要把這段話謹記在心，將來絕對不要作一堆無法解決實務問題，反而製造更多問題的研究。